Мяч для фитнеса Bradex Фитбол способен выдерживать до 150 кг и тренирует пресс, бёдра и ягодицы, развивает силу, гибкость, координацию и корректируюет осанку. Даже если вы просто сидите на нём, то всё равно происходит напряжение разных групп мускул, и единственным условием является сохранение совершенно ровной спины во время выполнения упражнения. Фитбол идеален для занятий аэробикой и во время прохождения реабилитационных комплексов упражнений; он может использоваться даже беременными женщинами, не отказавшимися от физических нагрузок.
Сегодня 19 мая, воскресенье
